감사하는 삶의 BLOG

육아와 결혼생활이 아닌 건강 관련하여 글을 올려 보려 한다. 혹시나 나와 같은 분들께 도움이 될까 싶어서 올려보는 글이니 엉덩이 통증이나 허벅지 통증으로 고생하시는 분들께 도움이 되면 좋겠다. 40대 중반, 갑자기 찾아온 엉덩이 통증 나는 작년 4월부터 갑자기 찾아온 원인 모를 엉덩이 통증으로 인해 꽤 오랜시간 고생을 했다. 정확한 부위를 표현하자면 엉덩이(엉덩이 아래쪽)와 허벅지가 연결되는 부위의 뼈 주변에서 통증 이 느껴졌다. 내가 의사가 아니니 정확한 건 아닐 수도 있지만, 아픈 입장에서 직접 느끼는 점을 이야기하자면 일단 근육 통증은 절대 아니다. 근육이 아프거나 놀란 그런 것이 아니고, 그렇다고 뼈가 어긋난 느낌도 아니었다. 특정한 자세를 취할 때만 아픈 것이기 때문에 어떤 움직임에 의해 신경이 자극되거나 눌리는 것이라는 생각이 들게 하는 통증이었다. 병원에서 여러가지 진료를 받아 봄(허리주사, 물리치료, 약 처방) 정형외과는 세 군데 정도 다녀보았다. 허리 디스크가 좋지 않다는 식의 이야기도 하시고 좌골신경통 내지는 좌골점액낭염 같은 걸 이야기 하시기도 했는데, 단순 엑스레이로만 정확한 원인을 확인하는 것은 의사 선생님들도 어려워하는 듯 했다. 물리치료와 허리 주사를 수차례 진행했는데, 솔직히 말하자면 통증을 개선하는데 조금의 도움도 되지 않는 것 같았다. 죽을만큼 아프다거나 하는 통증은 아니었는데, 걸을 때마다 신경 쓰이고 갑자기 뛸 때는 특히 더 아파지는 통증이 계속되었다. 가만히 서있을 때는 통증이 없지만 서서 상체를 앞으로 내리면 역시 엉덩이 아래쪽에 통증이 있었고, 누워서 한쪽 다리를 드는 스트레칭 같은 걸 해도 같은 부위에 통증이 생겼다. 무시할만한 통증 정도는 결코 아니었기에 걱정이 많이 되었다. 신발로 인한 통증이 아닐까 하는 의심이 생김 의사 선생님들께 이런 이야기를 하면 아무도 내 말을 믿어주지 않았는데, 나의 경우에는 이 통증이 신발에서 비롯된 것이라는 생각이 들었다. 내가 처음으로 이 엉덩이뼈 통증을 인지하기 시작한게 선물받은 ...

마흔 넘어 결혼했지만 둘 다 돈이 없어서 15평짜리 20년도 넘은 구축 아파트에서 신혼생활을 시작한지 5년. 늦은 나이임에도 내 집 하나 없이 시작했던 우리 부부는 2년 전에 청약 당첨된 아파트 입주를 한 달 앞두고 있는 상황이다. 우리처럼 돈없이 시작한 신혼부부의 경우 내 집 마련은 어떻게든 대출로 시작할 수 밖에 없는데, 그 일련의 과정에서 느꼈던 점들에 대해 짧게나마 요약하여 기록해 본다. 어느 누군가에게는 이 후기가 조금이나마 도움이 되는 기록이었으면 좋겠다. 내 집 마련 후기(신축 아파트 청약 신청 케이스) 우리 부부는 내 집 마련을 신축아파트 청약을 통해 진행하고 있는 케이스이다. 아직 대출과 입주가 완벽하게 끝나지 않은 상태이기 때문에 '진행 중'이라는 표현을 쓰려고 한다. 내 집의 형태에는 여러 가지가 있겠지만, 보통 평범하게는 이미 지어져서 다른 사람들이 살았던 집 중에 마음에 드는 집을 골라서 매매하여 사는 경우가 있고, 요즘은 신축 분양 아파트 청약을 신청해서 당첨이 되는 것으로 내 집 마련을 하는 경우도 많다. 솔직히 나는 결혼을 마흔에 하면서, 그 나이에 남들은 이미 애도 어느 정도 커 있고 내 집 마련은 되어 있는 경우가 많았기 때문에 그런 사람들과 비교하면서 초조한 마음이 매우 컸다. 그래서 새 아파트, 브랜드 아파트 이런 것도 필요없고, 그냥 적당한 넓이가 확보된 집이기만 하면 된다고 생각했다. 지금 살고 있는 집은 실평수가 15평 정도로 방도 2개 밖에 없고 부엌도 거의 없다고 할만큼 집이 좁아서 누군가를 초대하기도 민망했고 좀 창피하기도 해서 집 크기에 대한 자격지심이나 컴플렉스가 있었다. 그러나 남편의 경우에는, 기왕이면 청약 당첨을 통해 신축 아파트로 입주를 하여 시세차익 같은 걸 챙길 수 있었으면 하는 마음을 가지고 있었다. 게다가 우리가 결혼했을 당시 우리 부부는 돈이 없었던 정도를 넘어서서 신용문제 같은 것까지 있어서 전세 대출이고 뭐고 아예 대출이 불가능했기 때문에, 청약 당첨 후 아파트 입주까지 2년 ...

우리 아이가 어린이집을 다니기 시작한지 어느덧 8개월차에 접어들었다. 아직 한겨울은 겪지 못했지만, 봄, 여름, 가을까지 어린이집을 보내고 있는 중이다. 우리 아이의 경우 35개월까지 가정보육을 하다가 신학기에 딱 맞춰서 어린이집에 보냈고, 처음 다니기 시작한 3월부터 5월 중순까지는 낮잠을 자지 않고 오전만 보냈다. 지금은 낮잠도 자면서 오전 9시반부터 오후 3시반까지 어린이집에서 풀스케줄을 소화하고 있다. 나름대로의 굴곡도 있긴 했지만 이제 어느 정도 적응이 되어 안정된 시간들을 보내고 있는 아이를 보며 어린이집 보내는 시기에 대해 고민했던 시간들, 또 어린이집을 보낼까 집에서 가정보육을 할까를 가지고도 고민했던 시간들이 떠올라서 나름대로 최종적으로 정리를 해본다. 가정보육 vs 어린이집, 어느 것이 아이에게 더 좋을지에 대한 고민 시작 어린이집을 보내고 난 이후부터는 고민은 전혀 하지 않고 있는데, 어린이집을 보내기 전까지는 어린이집을 보낼 것인가 말 것인가에 대한 고민이 너무 많았고 잠도 못 자면서 검색에 검색을 거듭하곤 했다. 어린이집을 언제 보내는 것이 좋을까에 대해서 정답은 없다고 생각하지만 내 선택에 대해서 후회는 없기 때문에 솔직한 경험담을 적을 수 있을 것 같다. 우리 아이는 35개월까지 어린이집을 보내지 않고 가정보육을 했다. 처음부터 가정보육이 더 좋아서 하려고 했던 것은 아니고, 내가 워낙 걱정이 많은 성격이라 뉴스에서 어린이집에 관한 안 좋은 내용이 나오는 걸 볼 때마다 너무 무섭고 불안해서 아이가 밖에서 무슨 일이 있었는지 스스로 말할 수 있는 언어 구사력이 생길 때까지는 내가 데리고 있겠다는 생각이었다. 그리고 내가 나이가 많은 40대 애엄마라 그런가, 가정보육이라는 말 자체에도 거부감을 살짝 가지고 있었다. 가정보육이 마치 육아 형태의 여러 옵션 중 하나처럼 느껴져서 단어 자체에 대한 거부감이 들었던 것 같다. 내 아이는 당연히 집에서 내가 봐야 하는 것 아닌가 하는, 어떻게 보면 좀 올드한 생각을 가지고 있었던 것이다. 이건 내...

우리 아이는 4세, 네 살 여자아이인데 개월 수로 따지자면 이제 41개월이 되었다. 아이를 키울수록 점점 많은 고민이 생기지만, 최근에 많이 하는 고민 중 하나는 바로 평균에 훨씬 못 미치는 우리 아이의 키를 들 수 있겠다. 이 키 고민을 본격적으로 하지는 않고 있다가, 우리 아이와 비슷한 또래의 알고 지내는 친구들이 점점 생기기 시작하면서 걔네들과 비교가 되다보니 점점 눈에 띄는 차이가 보이게 되어 나의 걱정이 시작된 것이다.  3개월간 아이 키 키우려고 노력했던 방법들과 성과 우선 우리 아이의 심각한 키에 대해 인지하고 그 고민과 기록의 글을 남겼던 것이 지난 6월이었다. (관련글---> "38개월 키작은 아기, 키크는 방법 효과 있을까?" ) 위의 글을 작성한 이후로, 매일은 아니지만 정말 자주 아이 키를 확인하고, 다리 마사지도 매일같이 해주고, 우유도 먹이고 발레 스트레칭도 매일 시키는 등 온갖 노력을 다해보았다. 그러나 아이는 6월 중순부터 지금 9월 중순이 된 3개월 동안 겨우 1.5cm 정도 더 성장했을 뿐이다. 24년 6월(37개월) : 93cm 24년 8월(39개월) : 94cm 24년 9월(41개월) : 94.5cm 웃픈 일이 지난 8월 초에 저렇게 키가 1cm 성장했다고 정말 엄청 좋아했었다. 내가 노력한 여러 마사지와 우유 먹이기, 다리 스트레칭이 효과를 발휘하고 있다고 엄청 좋아하면서 '그래, 역시 나의 노력이 헛되지 않았어!'라고 생각했는데, 그러고 나서는 한동안 키에 대한 변화가 없었다. 이거라도 큰 게 어딘가 싶긴 하지만, 결국은 3개월간 1.5cm 정도 컸다는 것은 올해 초 3월부터 6월까지 1cm 밖에 크지 않은 것과 아무런 차이가 없다는 것이라고 볼 수 밖에 없다. 아무런 노력 없이 보낸 3개월이나, 온갖 발광을 해대며 노력한 3개월이나 큰 차이가 없었다는 뜻이다.. 키에 중요한 성장호르몬과 멜라토닌 분비의 중요성 그러다가 최근, 지난 번 키에 대한 기록을 할 때에는 미처 몰랐던 키와 관...

나와 우리 남편은 둘 다 늦게 결혼해서 신혼생활을 40대에 시작했다. 그러면 20대와 30대 때 돈을 열심히 모아서 좀 여유롭게 신혼살림을 시작했으면 좋은데, 우리는 둘 다 돈이 없었다. 남편은 학력과 직장이 둘 다 좀 부실했던데다가 하고 싶은 일을 찾지 못해 방황하던 시기가 길었고, 그 후에 그나마 자기 적성에 맞아서 혼자하는 자영업 일을 시작했을 때는 동업자에게 사기를 당해서 돈이 없었다. 지금 보면 이렇게 성실하고 알뜰하고 허영심이 없어서 돈을 못 모을 일이 없는 사람인데 운이 안 좋아서 그렇게 되었다.  나의 경우에는 남편과는 좀 반대이다. 지금 생각하면 참 후회스러운데, 나는 알뜰한 면이 없고, 내 마음대로 돈을 팡팡 썼으며, 나 역시 직장인 시절에 부업으로 1인 사업을 시작했는데 하고 싶은 일만 하려고 하다보니 모은 돈은 별로 없이 사업하느라 오히려 빚만 있는 상황이었다. 그런 상태에서 결혼식 비용을 대고 하다 보니 집을 구할 때 우리는 돈이 턱없이 부족했다. 그래서 이 나이에, 아이까지 한 명 있는 마당에 방도 두 개이고 실평수 20평도 안 되는 오래된 아파트에서 아이를 키우고 있다. 나 자신에 대해 많이 부끄럽다는 생각도 하고, 아이방도 없어서 아이에게 미안하기도 하다. 그나마 위안이 된다면 신혼부부 청약에 당첨이 되어 6개월 뒤에 33평짜리 신축 아파트에 이사를 간다는 것 정도이다. 비록 올대출, 풀대출로 가야하긴 하지만 말이다. 청약당첨의 기쁨도 잠시, 지금은 잔금대출과 집값에 대한 부담감 때문에 걱정이 더 많다. 그런 걱정들 중에 또 하나의 걱정은, 지금 살고 있는 전세집의 전세금을 빼서 잔금을 낼 때 보태야 하는데 집이 빨리 나갈 수 있을까 하는 부분이다. 좁은 집에 아이 장난감과 책을 포함해서 짐이 너무 많아서 나중에 집을 내놓아도 누군가가 보러 왔을 때 집이 너무 좁아보여서 집이 안 나가지 않을까 하는 걱정도 되고, 특히 집의 구조상 어쩔 수 없이 베란다에 곰팡이가 너무 퍼져 있어서 이 부분을 해결해야 집이 잘 나갈 것 같은데 ...

나는 혼자서 1인 사업자로 인터넷 쇼핑몰 운영을 하고 있지만 최근 몇 년 매출이 없는것과 마찬가지인 상태였어서 그냥 스스로를 완벽히 전업주부라고 생각하고 있다.  그러나 올해 초까지는 육아를 한다는 이유로 전업주부들이 하는 집안일들은 제대로 하지 못하고 그냥 눈 앞에 닥친 일들만 허겁지겁 해왔다. 하지만 지난 3월부터 우리 아이도 만 3세가 되어 드디어 어린이집을 다니기 시작했고 그로부터 벌써 5개월이 지났다. 지친 몸에 대한 충전의 시간이란 핑계를 대는 것도 5개월이면 차고 넘쳐서 이제 더 이상은 묵은 집안일을 미룰 수 없을 것 같아 요즘 내 스스로를 채찍질 비슷하게 하며 하나씩 밀린 집안일들을 해결해 보려 나 자신을 개선하고 있다. 집안일과 육아는 절대 허드렛일이나 잡일이 아니다. 회사 다니거나 돈 벌러 밖에서 일을 하는 사람들은 집안일을 한다고 하면 그냥 노는 줄 아는 경우가 많다. 꼭 논다고까지 생각하지는 않더라도 집안일하면서 애 키우는 건 그렇게 별 거 아닌 잡다한 일쯤으로 여기는 경우가 많다.  나 역시 바로 그렇게 생각했던 사람 중 하나이다. 나는 16년 가까이 회사원 생활을 하면서 자취를 했는데, 첫 회사를 편안하고 좋은 회사를 못 다니고 사람의 기와 영혼을 탈탈 터는 일 많고 삭막한 회사를 다녔다. 그렇다 보니 퇴근하고 집에 오면 모든 것에 대한 의욕이 완전하게 사라졌다. 그래서 자취생이라도 기본적으로 해야할 집안일, 청소, 요리도 거의 안 하고 그냥 회사원으로만 살았다. 그 결과, 아무리 자취집이라고는 하지만 그래도 내가 사는 집임에도 불구하고 몹시 불쾌한 환경 속에서 잠만 자고 살았다. 그래도 그 때는 누가 뭐라 하는 사람 없이 그냥 내가 고스란히 감내하면 되는 거라서 나중에 집안일을 해야 할 때가 되면 충분히 잘할 수 있을 거라고 생각하며 더러운 집안 환경을 외면했다. 그 때는 회사생활이란 건 참 힘든 일이고, 주부로서 애 키우면서 사는 친구들을 볼 때면 세상 편하고 팔자 좋게 잘 산다고 생각했었다. 그러다가 나도 나이 마...

우리 아이는 이제 40개월, 네 살 아이이며 올해 3월부터 어린이집에 다녔다. 어떤 어린이집을 선택하여 보내는 것이 최상의 선택일지를 정말 많이 고민한 후, 집에서 도보로 15분 정도 거리의 국공립 어린이집에 아이를 보내게 되었다. 처음에는 걱정도 많이 하고 그랬는데, 5개월 정도 지난 지금 우리 아이는 어린이집을 너무 좋아하고 아주 즐겁게 잘 다니고 있다. 내년에 이사가서 이 곳을 더 다니지 못하는 게 아쉬울 정도로 어린이집에서 많은 것을 잘해주고 계셔서 만족스럽다.  그런데, 우리 아이가 처음 이 어린이집을 가기로 결정하고 나서 내가 고민했던 것 중에 하나가 바로 우리 아이가 다니게 된 만2세반(4세 어린이반)의 아이들의 남녀 성비였다. 우리 아이 포함해서 총 12명의 아이들이 한 반에서 생활하게 되었는데, 그 중 여자아이는 우리 아이 포함해서 3명 밖에 되지 않는다는 이야기를 들었다. 나머지 9명이 남자아이인 것이었다. 사실 이 나이의 어린 아이들이 똑같은 아기들이지 뭘 알겠나 싶어서 신경을 안 쓸라치면 안 쓸 수도 있었는데, 주변의 어린이집 근무경험이 있는 선생님이나 우리 아이의 동네 친구들의 엄마들에게 물어봤더니 남녀 성비가 굉장히 중요한 것처럼 이야기를 하는 것 아닌가? 그래서 보내기 시작하면서도 초반에는 너무 찝찝하고 염려스러웠다. 그런데 지금 어린이집을 다닌지 5개월이 되고 나서 보니 남녀 성비는 아직까지 이 나이대의 아이들에게는 그렇게까지 크게 걱정할만한 요소는 아닌 것 같다. 혹시 나처럼 걱정하고 계신 분들이 있으실까 싶어서 그 후기를 간단하게 적어본다. 만2세반, 아직까지는 각자 따로 놀이하는 아이들 우리 아이가 처음에 지금 다니는 어린이집에 갔을 때 좀 놀랐던 것이, 같은 만 2세반 아이들이라도 개월 수에 따라 발달 정도에 많은 차이가 있다는 것이었다. 나는 우리 아이만 보니깐 몰랐는데 같은 연도에 태어났어도 초반에 태어난 우리 아이와 12월에 태어난 아이들이 키부터 시작해서 많은 것들에 차이가 있었다. 학기 초반에 우리 아이가 다...